Ia mai multe sticle goale de doi litri si umple-le cu cate 250ml de apa. Apoi, pune-le la congelator. De fiecare data cand iti doresti sa bei apa rece, e suficient sa umpli una din aceste sticle cu apa la temperatura camerei. Gheata formata va raci apa instantaneu si o va mentine la temperatura scazuta.

Vezi mai multe trucuri pentru vara in video-ul de mai jos:

Tags: apa, hidratare, vara