1. Un pahar de apa baut inaintea unei mese te ajuta sa ai o digestie mai buna. De asemenea, stimuleaza activitatea organelor interne si productia de celule noi.
2. Apa consumata pe stomacul gol purifiaza colonul, ceea ce ajuta la absorbtia corecta a nutrientilor.
3. Te ajuta sa slabesti. Apa consumata dimineata stimuleaza metabolismul si-l face mai activ cu 24%.
4. Piele mai stralucitoare. Apa hidrateaza si ajuta la eliminarea toxinelor din sange, iar efectele se rasfrand asupra pielii.
5. Echilibreaza sistemul limfatic. Aceste glande te ajuta sa fii in forma pe tot parcursul zilei - iti echilibreaza nivelul fluidelor din corp si te ajuta sa lupti cu infectiile.