Un nou studiu confirma ca ceaiul verde este cea mai buna alegere pentru micul dejun, in special in cazul barbatilor. Acesta vine la pachet cu o serie de beneficii, in special cognitive - este plin in polifenoli, substante chimice care accelereaza circulatia sanguina, imbunatateste activitatea cerebrala si ii da organismului o rezistenta mai mare in fata stresului.

Daca ai probleme de concentrare sau de memorie, un ceai verde te va ajuta mai mult decat poate sa o faca o cafea.

In plus, ceaiul verde are si alte proprietati pentru care este recomandat de nutritionisti.

  • Stimuleaza arderea grasimilor prin accelerarea metabolismului.
  • Spre deosebire de cafea, ajuta la scaderea tensiunii arteriale.
  • Te protejeaza impotriva diabetului si a hepatitei
  • Te scapa de respiratia urat mirositoare deoarece distruge bacteriile orale care o cauzeaza. 
  • Iti intareste sistemul imunitar si te protejeaza impotriva racelii